PESO DE GUANTES DE BOX EN GRAMOS

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Si su entrenamiento supone lanzar golpes -en especial si golpea bolsas pesadas- deseará invertir en un buen par de peso de guantes de box en gramos. «Ayudarán a proteger tus muñecas y los huesos pequeños de tus manos de las lesiones», dice Eduardo Pérez, directivo senior de programas de artes de combate mixtas y pilates en Life Time. Comprar guantes con peso asimismo puede aumentar la intensidad de tu entrenamiento.

Una cosa que hay que tomar en consideración en el momento de escoger los peso de guantes de box en gramos: Obtienes lo que pagas. Cedric Jones, propietario del gimnasio de boxeo Beastie, en Manhattan Beach, California, sugiere que te decantes por los guantes de cuero, pero también tienes la opción de elegir los sintéticos (normalmente a un precio más bajo). Y asegúrate de comprar un par que sea ligeramente más grande que tus manos, en tanto que desearás tener espacio para las vendas debajo.

Lanza tus golpes con seguridad a sabiendas de que tu par se ajusta a tus necesidades de acolchado, comodidad y protección de la muñeca.

Aquí están los más destacados peso de guantes de box en gramos del mercado, según un entrenador personal certificado.

Listado de peso de guantes de box en gramos más buscadas

La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y de hoy maestro entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes cambian en peso de 10 a 20 onzas apoyado en la amortiguación. Las opciones más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de conocidos confían en el boxeo).

La mejor manera de comprar tus guantes es tomar en consideración el uso que vas a hacer de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado agregada resguarda a tu oponente de los golpes y incrementa la dificultad de tu entrenamiento.

Pero no basta con saber el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente esencial. Muchos principiantes escogen accidentalmente diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en casa te va a poner en forma para luchar)

Los peso de guantes de box en gramos también están disponibles en diferentes materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.

Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es pensar en los peso de guantes de box en gramos tal y como si fuesen un zapato», añade.

Hay bastante que estimar entre el peso, el material y el ajuste, conque deja que la guía de Shape sobre los más destacados peso de guantes de box en gramos te gane la partida (sólo por en esta ocasión). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los expertos de Crouchelli.

Preguntas frecuentes sobre peso de guantes de box en gramos

Hemos compendiado las dudas mas usuales de los clientes sobre peso de guantes de box en gramos.

¿Cómo puedo lavar los peso de guantes de box en gramos?

Según Pérez, los guantes deben tratarse como un artículo personal; al igual que los zapatos, lo ideal es que usted sea el único usuario de los guantes. Cuando tenga que limpiarlos, empiece por adecentar el exterior con un desinfectante suave.

«Como desearás llevar vendas bajo los guantes, puedes meterlos en la lavadora y eso sostendrá tus guantes limpios», dice Cary Williams, entrenador de boxeo y director general de Boxing & Barbells. También puedes rociar un desinfectante dentro del guante, pero cerciórate de mantenerlos libres a fin de que logren secarse.

¿Cómo se envuelven los peso de guantes de box en gramos?

Es fácil envolver los peso de guantes de box en gramos, ya que suelen venir con una sola correa de velcro. (Son las envolturas que se llevan dentro de los guantes las que pueden resultar más complicadas.) Pero ten en cuenta: «Debes envolverte la muñeca con el cierre de velcro lo suficientemente apretado como para tener poca movilidad en las muñecas, pero no tan apretado para que sea incómodo», dice Williams.

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