PESO DE GUANTES DE BOX EN CAMPEONATOS
Si su entrenamiento implica publicar golpes -singularmente si golpea bolsas pesadas- deseará invertir en un buen par de peso de guantes de box en campeonatos. «Ayudarán a resguardar tus muñecas y los huesos pequeños de tus manos de las lesiones», dice Eduardo Pérez, director senior de programas de artes de combate mixtas y pilates en Life Time. Comprar guantes con peso asimismo puede acrecentar la intensidad de tu entrenamiento.
Una cosa que hay que tomar en consideración en el momento de escoger los peso de guantes de box en campeonatos: Obtienes lo que pagas. Cedric Jones, propietario del gimnasio de boxeo Beastie, en Manhattan Beach, California, sugiere que te decantes por los guantes de cuero, pero también tienes la opción de elegir los sintéticos (normalmente a un precio más bajo). Y asegúrate de comprar un par que sea ligeramente más grande que tus manos, en tanto que desearás tener espacio para las vendas debajo.
Lanza tus golpes con confianza a sabiendas de que tu par se ajusta a tus necesidades de acolchado, comodidad y protección de la muñeca.
Aquí están los más destacados peso de guantes de box en campeonatos del mercado, según un entrenador personal certificado.
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y actual maestro entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes cambian en peso de diez a 20 onzas basado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están pensadas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de famosos confían en el boxeo).
La mejor forma de obtener tus guantes es tener en cuenta la utilización que harás de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado adicional resguarda a tu oponente de los golpes y aumenta la contrariedad de tu entrenamiento.
Pero no basta con entender el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente esencial. Muchos principiantes eligen de manera accidental diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en el hogar te va a poner en forma para pelear)
Los peso de guantes de box en campeonatos asimismo están libres en distintas materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma fácil de conectar los puntos es pensar en los peso de guantes de box en campeonatos tal y como si fuesen un zapato», añade.
Hay bastante que considerar entre el peso, el material y el ajuste, así que deja que la guía de Shape sobre los mejores peso de guantes de box en campeonatos te gane la partida (sólo por esta vez). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los expertos de Crouchelli.
Preguntas frecuentes sobre peso de guantes de box en campeonatos
Hemos recopilado las inquietudes mas frecuentes de los clientes sobre peso de guantes de box en campeonatos.
¿Cómo se envuelven los peso de guantes de box en campeonatos?
Es simple envolver los peso de guantes de box en campeonatos, ya que suelen venir con una sola correa de velcro. (Son las envolturas que se llevan dentro de los guantes las que pueden resultar más complicadas.) Pero ten en cuenta: «Debes envolverte la muñeca con el cierre de velcro lo suficientemente apretado como para tener poca movilidad en las muñecas, pero no tan apretado como para que sea incómodo», dice Williams.
¿Cómo se supone que se ajustan los peso de guantes de box en campeonatos?
«Un guante debe quedar ajustado a la mano, pero no bastante», dice Williams. «Si la mano flota mucho en el guante, es demasiado grande». Asegúrate también de que la parte de la muñeca no sube demasiado por el brazo, sobre todo si dificulta la circulación o disminuye la movilidad.