MUJERES DE ESPALDA CON GUANTES DE BOX

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Tu primer entrenamiento de boxeo es una experiencia reveladora. Este deporte de prominente impacto es duro. No solo combina el entrenamiento de fuerza y el cardio en solo una sesión, sino que también pone a prueba tu coordinación, equilibrio y agilidad. Incluso lanzar apropiadamente un golpe es más difícil de lo que parece. Pero el mundo de los golpes y los uppercuts tiene una gran recompensa: aumenta tu forma física general y quema hasta 800 calorías por hora.

¿Otra ventaja? El único equipo que precisarás para subir al ring son los mujeres de espalda con guantes de box. Aunque puedes boxear sin el equipo de protección (asimismo conocido como shadowboxing), es una necesidad cuando haces sparring con un compañero o trabajas con un saco pesado, ambas progresiones naturales de tu entrenamiento. Pero antes de que te lances a comprar cualquier par de mujeres de espalda con guantes de box de alta calidad, es importante que entiendas la diferencia entre los distintos diseños.

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¿CUÁL ES EL MEJOR GUANTE DE BOXEO?

Para aquellos que buscan ponerse en forma en vez de transformarse en el próximo Anthony Joshua, un guante de boxeo occidental tradicional de tamaño terminado no es necesariamente lo que buscas. Algo más ligero y accesible, como un guante de MMA o de artes marciales orientales (para muay Thai, por ejemplo), o un guante mucho más ligero de las Reglas de Queensbury podría ser una mejor apuesta.

Sin embargo, si tienes la intención de pegar trozos de carne con toda su fuerza, al estilo del primer montaje de entrenamiento de la película Rocky, quieres el más destacable guante que logres hallar, pues la alternativa es que te muestren al amigo de mister T, el dolor. Y también a los otros amigos del señor T, «fractura agónica de la mano», «daño inquieto» y «deformidad ósea».

Existen tres tipos de guantes para los que se empiezan en este deporte: guantes de entrenamiento, guantes de combate y guantes de competición. Los guantes de entrenamiento están diseñados para golpear sacos en vez de personas y pueden ser de dos tipos. Algunos son de menor peso, lo que es bueno si se quiere sentir el golpe y estudiar la técnica, pero no son tan buenos para absorber el impacto. También hay guantes mucho más pesados, que los púgiles usan para aumentar su resistencia. El guante de entrenamiento habitual pesa 12 onzas.

También están los guantes de combate. Son para usarlos con tu compañero de entrenamiento en el gimnasio. Cuando entrenas contra tu compañero, comunmente se usan guantes de 16oz, puesto que desarrollan la resistencia y te resguardan a ti y a tu contrincante de lesionarse antes de la enorme riña.

Un competidor principiante de peso ligero puede emplear guantes de diez onzas en el ring, al tiempo que los boxeadores profesionales de peso pesado necesitan guantes de 12 onzas con mucho más acolchado. Pero independientemente del nivel en el que te encuentres, tus guantes deberán ser de una calidad decente a fin de que te duren. Asegúrate de comprar guantes de cuero con un óptimo acolchado.

Aunque los guantes profesionales se anudan con cordones, hay bastante que decir sobre el velcro para el entrenamiento: sólo debes intentar atarte ese segundo guante en el momento en que estés solo y vas a ver lo que deseamos decir.

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Preguntas usuales sobre mujeres de espalda con guantes de box

Hemos recopilado las inquietudes mas frecuentes de los clientes del servicio sobre mujeres de espalda con guantes de box.

¿Cómo puedo lavar los mujeres de espalda con guantes de box?

Según Pérez, los guantes deben tratarse como un artículo personal; al igual que los zapatos, lo ideal es que usted sea el único usuario de los guantes. Cuando tenga que limpiarlos, empiece por limpiar el exterior con un desinfectante despacio.

«Como querrás llevar vendas bajo los guantes, puedes meterlos en la lavadora y eso mantendrá tus guantes limpios», dice Cary Williams, entrenador de boxeo y director general de Boxing & Barbells. También puedes rociar un desinfectante dentro del guante, pero cerciórate de sostenerlos abiertos a fin de que logren secarse.

¿Cómo se piensa que se ajustan los mujeres de espalda con guantes de box?

«Un guante debe quedar ajustado a la mano, pero no bastante», dice Williams. «Si la mano flota mucho en el guante, es demasiado grande». Asegúrate también de que la parte de la muñeca no sube demasiado por el brazo, especialmente si hace difícil la circulación o reduce la movilidad.

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