MIS GUANTES DE BOX APESTAN

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Tu primer entrenamiento de boxeo es una experiencia reveladora. Este deporte de prominente encontronazo es duro. No sólo combina el entrenamiento de fuerza y el cardio en solo una sesión, sino que también pone a prueba tu coordinación, equilibrio y agilidad. Incluso publicar correctamente un golpe es más complicado de lo que parece. Pero el mundo de los golpes y los uppercuts tiene una gran recompensa: aumenta tu forma física general y quema hasta 800 calorías por hora.

¿Otra ventaja? El único equipo que precisarás para subir al ring son los mis guantes de box apestan. Aunque puedes boxear sin el equipo de protección (también conocido como shadowboxing), es una necesidad cuando haces sparring con un compañero o trabajas con un saco pesado, ambas progresiones naturales de tu entrenamiento. Pero antes de que te lances a comprar cualquier par de mis guantes de box apestan de alta calidad, es importante que entiendas la diferencia entre los distintos diseños.

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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y actual maestro entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes varían en peso de 10 a 20 onzas apoyado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de conocidos confían en el boxeo).

La mejor manera de obtener tus guantes es tomar en consideración la utilización que harás de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado adicional protege a tu contrincante de los golpes y incrementa la dificultad de tu entrenamiento.

Pero no basta con saber el peso de los guantes: La distribución del peso es del mismo modo esencial. Muchos principiantes escogen de manera accidental diseños muy pesados con bastante acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en el hogar te pondrá en forma para batallar)

Los mis guantes de box apestan asimismo están disponibles en diferentes materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.

Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es meditar en los mis guantes de box apestan tal y como si fueran un zapato», añade.

Hay mucho que considerar entre el peso, el material y el ajuste, así que deja que la guía de Shape sobre los mejores mis guantes de box apestan te gane la partida (sólo por esta vez). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes y la opinión de los especialistas de Crouchelli.

Preguntas usuales sobre mis guantes de box apestan

Hemos compendiado las dudas mas frecuentes de los clientes del servicio sobre mis guantes de box apestan.

¿PUEDO USAR mis guantes de box apestan PARA LAS MMA?

Sí, los mis guantes de box apestan se pueden utilizar para las MMA, si bien es viable conseguir guantes más especialistas para las MMA.

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