GUANTES EXTRAGRANDES DE BOX
Si su entrenamiento supone lanzar golpes -especialmente si golpea bolsas pesadas- querrá invertir en un óptimo par de guantes extragrandes de box. «Ayudarán a proteger tus muñecas y los huesos pequeños de tus manos de las lesiones», dice Eduardo Pérez, directivo senior de programas de artes de combate mixtas y pilates en Life Time. Comprar guantes con peso también puede acrecentar la intensidad de tu entrenamiento.
Una cosa que hay que tener en consideración en el momento de seleccionar los guantes extragrandes de box: Obtienes lo que pagas. Cedric Jones, propietario del gimnasio de boxeo Beastie, en Manhattan Beach, California, sugiere que te decantes por los guantes de cuero, pero también tienes la opción de elegir los sintéticos (normalmente a un precio más bajo). Y asegúrate de comprar un par que sea ligeramente más grande que tus manos, puesto que desearás tener espacio para las vendas debajo.
Lanza tus golpes con confianza sabiendo que tu par se ajusta a tus necesidades de acolchado, comodidad y protección de la muñeca.
Aquí están los más destacados guantes extragrandes de box del mercado, según un entrenador personal certificado.
Rankin de guantes extragrandes de box más buscadas
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador principal creador de Grit Bxing y de hoy maestro entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes varían en peso de 10 a 20 onzas apoyado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de conocidos confían en el boxeo).
La mejor forma de comprar tus guantes es tener en cuenta la utilización que vas a hacer de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado agregada protege a tu contrincante de los golpes y incrementa la contrariedad de tu entrenamiento.
Pero no es suficiente con comprender el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente esencial. Muchos principiantes escogen de manera accidental diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en el hogar te pondrá en forma para combatir)
Los guantes extragrandes de box también están libres en diferentes materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es rápido y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es pensar en los guantes extragrandes de box como si fueran un zapato», añade.
Hay mucho que considerar entre el peso, el material y el ajuste, conque deja que la guía de Shape sobre los mejores guantes extragrandes de box te gane la partida (sólo por esta vez). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los especialistas de Crouchelli.
Preguntas frecuentes sobre guantes extragrandes de box
Hemos recopilado las inquietudes mas frecuentes de los clientes sobre guantes extragrandes de box.
¿Cómo deben ajustarse los guantes extragrandes de box?
R: Los guantes extragrandes de box han de ser ajustados y seguros sin llegar a ser restrictivos. Si los guantes están demasiado apretados, las manos estarán apretadas y puede resultar difícil cerrar el puño. Si están demasiado sueltos, los guantes carecerán de acompañamiento y se van a mover alrededor de la mano.
Si compras guantes por Internet, asegúrate de que el vendedor tiene una buena política de cambios y devoluciones. De este modo, si los guantes que te llegan no te quedan bien, puedes mudarlos por otra talla.
¿Debo comprar guantes extragrandes de box de 12 o 14 onzas?
R: Para el entrenamiento con saco, un guante de 14 o 16 onzas es una gran elección. Los guantes más pesados son más protectores y reducen la fatiga durante los entrenamientos más largos. También ayudan a proteger las manos de los puñetazos a los sacos pesados, que tienen menos cesión que la media de la gente (en dependencia de tu oponente).
Para un entrenamiento que incluya sparring, un guante de 12 onzas puede ser ideal. Tendrá menos acolchado, pero lo suficiente para mantener las manos seguras sin sacrificar la velocidad de la mano. Además, los guantes de 12 onzas seguirán siendo un poco más pesados que muchos guantes de competición, dependiendo de las reglas de ese combate concreto.