GUANTES DE BOX LILAS
Si su entrenamiento supone lanzar golpes -singularmente si golpea bolsas pesadas- querrá invertir en un buen par de guantes de box lilas. «Ayudarán a proteger tus muñecas y los huesos pequeños de tus manos de las lesiones», dice Eduardo Pérez, directivo senior de programas de artes de combate mixtas y pilates en Life Time. Comprar guantes con peso asimismo puede aumentar la intensidad de tu entrenamiento.
Una cosa que hay que tomar en consideración en el momento de escoger los guantes de box lilas: Obtienes lo que pagas. Cedric Jones, propietario del gimnasio de boxeo Beastie, en Manhattan Beach, California, sugiere que te decantes por los guantes de cuero, pero también tienes la opción de elegir los sintéticos (normalmente a un precio más bajo). Y asegúrate de comprar un par que sea ligeramente más grande que tus manos, ya que querrás tener espacio para las vendas debajo.
Lanza tus golpes con confianza sabiendo que tu par se ajusta a tus necesidades de acolchado, tranquilidad y protección de la muñeca.
Aquí están los más destacados guantes de box lilas del mercado, según un entrenador personal certificado.
Top guantes de box lilas más vendidas
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador principal creador de Grit Bxing y actual profesor entrenador de Liteboxer dice a Shape que los guantes varían en peso de diez a 20 onzas basado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de famosos confían en el boxeo).
La mejor manera de comprar tus guantes es tomar en consideración el uso que harás de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con más peso. El acolchado agregada resguarda a tu oponente de los golpes y aumenta la dificultad de tu entrenamiento.
Pero no basta con comprender el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente esencial. Muchos principiantes eligen accidentalmente diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en casa te va a poner en forma para luchar)
Los guantes de box lilas asimismo están libres en diferentes materiales. El cuero auténtico, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma fácil de conectar los puntos es meditar en los guantes de box lilas tal y como si fueran un zapato», añade.
Hay bastante que estimar entre el peso, el material y el ajuste, conque deja que la guía de Shape sobre los mejores guantes de box lilas te gane la partida (solo por esta vez). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los expertos de Crouchelli.
Preguntas usuales sobre guantes de box lilas
Hemos compendiado las dudas mas frecuentes de los clientes sobre guantes de box lilas.
¿Cómo puedo lavar los guantes de box lilas?
Según Pérez, los guantes deben tratarse como un artículo personal; al igual que los zapatos, lo ideal es que usted sea el único usuario de los guantes. Cuando tenga que limpiarlos, empiece por limpiar el exterior con un desinfectante despacio.
«Como querrás llevar vendas bajo los guantes, puedes meterlos en la lavadora y eso mantendrá tus guantes limpios», dice Cary Williams, entrenador de boxeo y director general de Boxing & Barbells. También puedes rociar un desinfectante dentro del guante, pero cerciórate de sostenerlos abiertos para que puedan secarse.