GUANTES DE BOX 16OZ
Tu primer entrenamiento de boxeo es una experiencia reveladora. Este deporte de prominente impacto es duro. No sólo combina el entrenamiento de fuerza y el cardio en una sola sesión, sino que también pone a prueba tu coordinación, equilibrio y agilidad. Incluso lanzar correctamente un golpe es más difícil de lo que parece. Pero el mundo de los golpes y los uppercuts tiene una enorme recompensa: incrementa tu forma física general y quema hasta 800 calorías por hora.
¿Otra virtud? El único equipo que necesitarás para subir al ring son los guantes de box 16oz. Aunque puedes boxear sin el equipo de protección (asimismo conocido como shadowboxing), es una necesidad cuando haces sparring con un compañero o trabajas con un saco pesado, ambas progresiones naturales de tu entrenamiento. Pero antes de que te lances a comprar cualquier par de guantes de box 16oz de alta calidad, es importante que entiendas la diferencia entre los distintos diseños.
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y de hoy maestro entrenador de Liteboxer dice a Shape que los guantes cambian en peso de 10 a 20 onzas basado en la amortiguación. Las opciones más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de famosos confían en el boxeo).
La mejor forma de comprar tus guantes es tener en cuenta el uso que harás de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con más peso. El acolchado agregada protege a tu contrincante de los golpes y incrementa la dificultad de tu entrenamiento.
Pero no basta con saber el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente esencial. Muchos principiantes escogen de manera accidental diseños muy pesados con bastante acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en casa te va a poner en forma para pelear)
Los guantes de box 16oz también están disponibles en distintas materiales. El cuero auténtico, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es rápido y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es meditar en los guantes de box 16oz como si fueran un zapato», añade.
Hay bastante que estimar entre el peso, el material y el ajuste, así que deja que la guía de Shape sobre los mejores guantes de box 16oz te gane la partida (sólo por en esta ocasión). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los especialistas de Crouchelli.
Preguntas usuales sobre guantes de box 16oz
Hemos compendiado las inquietudes mas frecuentes de los clientes sobre guantes de box 16oz.
¿Cuál es el mejor guante de boxeo para principiantes?
El mejor guante para principiantes que no romperá su presupuesto y los hace disfrutar en todo tipo de entrenamiento, mientras mejora su técnica, son los guantes de box 16oz como: Venum Challanger 2.0, guantes de box 16oz Venum Elite, TITLE Boxing Pro Style, o Everlast Pro style. Sin embargo, una vez que empieces a hacer sparring de dureza media, te recomendamos que inviertas en un par mejor, como los que se muestran en el artículo.
¿Qué guantes de box 16oz usan los profesionales?
Los expertos suelen emplear los guantes de las marcas que les patrocinan, ya que es lo que exige su contrato. En un combate de boxeo, lo más frecuente es ver a los púgiles con guantes Winning, Grant, Cleto Reyes, Ringside, Rival y Everlast.
¿Qué talla de guante de boxeo debo comprar?
Las tallas de los guantes se miden en onzas (Oz). La talla de guante que hay que emplear está determinada por dos causantes: el peso y el tipo de entrenamiento que se quiere usar. Siempre es preferible preguntar con el entrenador, pero o sea lo que suelen llevar los luchadores: si pesan menos de 120 libras (55 kg), guantes de 10-12 onzas para el entrenamiento, 14 onzas para el combate; si pesan 121-150 libras (55-68 kg), guantes de 12-14 onzas para el entrenamiento, 16 para el combate; si pesan más de 151 libras (68 kg), guantes de 14-16 onzas para el entrenamiento, 16-18 onzas para el combate.
¿Qué guantes de box 16oz son los mejores para las mujeres?
Los mejores guantes de box 16oz para mujeres son los de Cleto Reyes y Winning, porque esos guantes vienen con una guantera que no es demasiado ancha, además de tener un soporte ajustado en la muñeca, lo que proporciona la mejor seguridad para las manos más pequeñas. Tenemos un artículo en profundidad sobre este tema, llamado: 28 boxeadoras revelan sus guantes de box 16oz preferidos para mujeres.