GUANTES BOX CUERO CREMA
Si su entrenamiento supone publicar golpes -singularmente si golpea bolsas pesadas- querrá invertir en un óptimo par de guantes box cuero crema. «Ayudarán a proteger tus muñecas y los huesos pequeños de tus manos de las lesiones», dice Eduardo Pérez, directivo senior de programas de artes de combate mixtas y pilates en Life Time. Comprar guantes con peso asimismo puede aumentar la intensidad de tu entrenamiento.
Una cosa que hay que tener en consideración a la hora de seleccionar los guantes box cuero crema: Obtienes lo que pagas. Cedric Jones, propietario del gimnasio de boxeo Beastie, en Manhattan Beach, California, sugiere que te decantes por los guantes de cuero, pero también tienes la opción de elegir los sintéticos (normalmente a un precio más bajo). Y asegúrate de comprar un par que sea ligeramente más grande que tus manos, ya que querrás tener espacio para las vendas debajo.
Lanza tus golpes con confianza sabiendo que tu par se ajusta a tus necesidades de acolchado, tranquilidad y protección de la muñeca.
Aquí están los más destacados guantes box cuero crema del mercado, según un entrenador personal certificado.
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador principal creador de Grit Bxing y actual profesor entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes varían en peso de 10 a 20 onzas basado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de conocidos confían en el boxeo).
La mejor manera de obtener tus guantes es tomar en consideración el uso que vas a hacer de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado agregada protege a tu oponente de los golpes y incrementa la dificultad de tu entrenamiento.
Pero no basta con comprender el peso de los guantes: La distribución del peso es del mismo modo esencial. Muchos principiantes escogen de manera accidental diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en el hogar te pondrá en forma para luchar)
Los guantes box cuero crema asimismo están disponibles en distintas materiales. El cuero auténtico, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es pensar en los guantes box cuero crema tal y como si fuesen un zapato», añade.
Hay mucho que estimar entre el peso, el material y el ajuste, así que deja que la guía de Shape sobre los mejores guantes box cuero crema te gane la partida (solo por en esta ocasión). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los especialistas de Crouchelli.
Preguntas usuales sobre guantes box cuero crema
Hemos recopilado las dudas mas usuales de los clientes sobre guantes box cuero crema.
¿Cómo deben ajustarse los guantes box cuero crema?
R: Los guantes box cuero crema deben ser ajustados y seguros sin resultar restrictivos. Si los guantes están demasiado apretados, las manos estarán apretadas y puede resultar difícil cerrar el puño. Si están demasiado sueltos, los guantes carecerán de acompañamiento y se van a mover cerca de la mano.
Si compras guantes por Internet, asegúrate de que el vendedor tiene una buena política de cambios y devoluciones. De este modo, si los guantes que te llegan no te quedan bien, puedes cambiarlos por otra talla.
¿Cuál es el mejor peso para los guantes box cuero crema?
R: Depende del uso que se les desee ofrecer.
Los mejores guantes box cuero crema para el entrenamiento suelen estar en el rango de 14 a 16 onzas, ya que la amortiguación añadida resguardará tus manos durante las sesiones de entrenamiento. Los guantes mucho más pesados asimismo te organizan para competir con guantes mucho más rápidos. El uso de guantes pesados en el entrenamiento provoca que los guantes de competición simulen más rápidos en comparación con la noche del combate.
Los modelos más rápidos -de 8 a 12 onzas- son los más destacados guantes de combate y de competición. La menor cantidad de amortiguación da una transferencia de potencia mucho más eficaz al golpear a tu contrincante y no fatiga tus brazos en la misma medida que las alternativas más pesadas.
¿Los guantes mucho más pesados duelen más?
R: Sí y no. Como los guantes más pesados son *ejem* mucho más pesados, el esfuerzo de mantener los guantes en alto y golpear repetidamente desgastará tus brazos y hombros más rápido que los guantes más ligeros. Esto puede doler más durante el entrenamiento, pero va a hacer que los guantes de competición se sientan más rápidos y rápidos en el ring.
Si no tienes pensado competir, los guantes más pesados siguen siendo una gran idea. El acolchado añadido provoca que los guantes más pesados sean mucho más eficientes para sostener las manos seguras y cómodas durante las sesiones de entrenamiento.
Resumiendo: agregan mal por la fatiga de los brazos, pero las probabilidades de fatiga por lesiones son menores, por lo que los beneficios sobrepasan con creces los costos.