GUANTES BOX CLASICOS

Tu primer entrenamiento de boxeo es una experiencia reveladora. Este deporte de alto impacto es duro. No sólo combina el entrenamiento de fuerza y el cardio en una sola sesión, sino que también pone a prueba tu coordinación, equilibrio y agilidad. Incluso publicar correctamente un golpe es más difícil de lo que parece. Pero el planeta de los golpes y los uppercuts tiene una gran recompensa: aumenta tu forma física general y quema hasta 800 calorías por hora.

¿Otra ventaja? El único equipo que necesitarás para subir al ring son los guantes box clasicos. Aunque puedes boxear sin el equipo de protección (también conocido como shadowboxing), es una necesidad cuando haces sparring con un compañero o trabajas con un saco pesado, ambas progresiones naturales de tu entrenamiento. Pero antes de que te lances a comprar cualquier par de guantes box clasicos de alta calidad, es importante que entiendas la diferencia entre los distintos diseños.

Listado de guantes box clasicos más vendidas

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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y actual maestro entrenador de Liteboxer dice a Shape que los guantes varían en peso de 10 a 20 onzas apoyado en la amortiguación. Las opciones más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de famosos confían en el boxeo).

La mejor manera de comprar tus guantes es tomar en consideración el uso que harás de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con mucho más peso. El acolchado adicional resguarda a tu contrincante de los golpes y aumenta la contrariedad de tu entrenamiento.

Pero no es suficiente con comprender el peso de los guantes: La distribución del peso es del mismo modo esencial. Muchos principiantes escogen de manera accidental diseños muy pesados con demasiado acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en el hogar te pondrá en forma para luchar)

Los guantes box clasicos asimismo están libres en diferentes materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es ligero y lavable.

Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es pensar en los guantes box clasicos tal y como si fuesen un zapato», añade.

Hay mucho que considerar entre el peso, el material y el ajuste, así que deja que la guía de Shape sobre los más destacados guantes box clasicos te gane la partida (sólo por en esta ocasión). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes y la opinión de los especialistas de Crouchelli.

Preguntas frecuentes sobre guantes box clasicos

Hemos recopilado las dudas mas frecuentes de los clientes sobre guantes box clasicos.

¿Cómo puedo lavar los guantes box clasicos?

Según Pérez, los guantes deben tratarse como un artículo personal; al igual que los zapatos, lo ideal es que usted sea el único usuario de los guantes. Cuando tenga que limpiarlos, comience por adecentar el exterior con un desinfectante despacio.

«Como querrás llevar vendas debajo de los guantes, puedes meterlos en la lavadora y eso mantendrá tus guantes limpios», dice Cary Williams, entrenador de boxeo y director general de Boxing & Barbells. También puedes rociar un desinfectante dentro del guante, pero asegúrate de mantenerlos abiertos para que logren secarse.

¿Cómo se envuelven los guantes box clasicos?

Es fácil envolver los guantes box clasicos, ya que suelen venir con una sola correa de velcro. (Son las envolturas que se llevan dentro de los guantes las que pueden resultar más complicadas.) Pero ten en cuenta: «Debes envolverte la muñeca con el cierre de velcro lo suficientemente apretado como para tener poca movilidad en las muñecas, pero no tan apretado como para que sea incómodo», afirma Williams.

¿Cómo se piensa que se ajustan los guantes box clasicos?

«Un guante debe quedar ajustado a la mano, pero no demasiado», dice Williams. «Si la mano flota mucho en el guante, es demasiado grande». Asegúrate también de que la parte de la muñeca no sube demasiado por el brazo, sobre todo si hace difícil la circulación o disminuye la movilidad.