DISE%C3%B1O PANTERA CON GUANTES DE BOX
Tu primer entrenamiento de boxeo es una experiencia reveladora. Este deporte de prominente encontronazo es duro. No sólo combina el entrenamiento de fuerza y el cardio en una sola sesión, sino que también pone a prueba tu coordinación, equilibrio y agilidad. Incluso publicar correctamente un golpe es más difícil de lo que parece. Pero el mundo de los golpes y los uppercuts tiene una gran recompensa: incrementa tu forma física general y quema hasta 800 calorías por hora.
¿Otra virtud? El único equipo que precisarás para subir al ring son los dise%C3%B1o pantera con guantes de box. Aunque puedes boxear sin el equipo de protección (asimismo popular como shadowboxing), es una necesidad cuando haces sparring con un compañero o trabajas con un saco pesado, ambas progresiones naturales de tu entrenamiento. Pero antes de que te lances a comprar cualquier par de dise%C3%B1o pantera con guantes de box de alta calidad, es importante que entiendas la diferencia entre los distintos diseños.
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La mayoría de los sitios web filtran los guantes por su uso previsto, incluyendo bolsa, entrenamiento, sparring o competición – pero eso es sólo una forma elegante de decir el peso, según el veterano del boxeo de 16 años Anthony Crouchelli, N.C.F.S., C.P.T. El entrenador fundador de Grit Bxing y actual maestro entrenador de Liteboxer afirma a Shape que los guantes varían en peso de diez a 20 onzas basado en la amortiguación. Las opciones mucho más ligeras están concebidas para el entrenamiento, mientras que los diseños más pesados se utilizan sobre todo para el sparring. (ICYDK, un montón de conocidos confían en el boxeo).
La mejor manera de obtener tus guantes es tener en consideración el uso que vas a hacer de ellos, seguido de tu peso corporal o el tamaño de tu mano. Muchas marcas ofrecen una tabla de tallas, pero aquí tienes una rápida hoja de trucos: Cualquier persona que asista a clases de fitness o que entrene con sacos pesados, como en Rumble o Title, debería utilizar guantes que no superen las 14 onzas. Este peso proporciona suficiente protección para el trabajo con el saco, pero no afectará negativamente a la velocidad o la precisión de los golpes. Si te inscribes en un gimnasio de boxeo con un ring y realizas un trabajo regular en pareja, opta por guantes con más peso. El acolchado adicional protege a tu contrincante de los golpes y aumenta la contrariedad de tu entrenamiento.
Pero no basta con entender el peso de los guantes: La distribución del peso es igualmente importante. Muchos principiantes escogen accidentalmente diseños muy pesados con bastante acolchado en la punta. Según Crouchelli, este desequilibrio de peso puede provocar una desconexión en los golpes. Evita el problema eligiendo diseños con la parte superior menos exagerada, o tus nuevos guantes podrían ser un golpe y un fracaso. (Relacionado: Este entrenamiento de boxeo para principiantes en casa te va a poner en forma para luchar)
Los dise%C3%B1o pantera con guantes de box también están libres en diferentes materiales. El cuero genuino, como el que utiliza la marca favorita de Crouchelli, Cleto Reyes, es menos propenso a pelarse o rasgarse con el tiempo, y puede durar hasta tres años con un acondicionamiento y una limpieza regulares. La piel sintética suele ser más asequible y es una gran opción para los principiantes que se inician en este deporte. Y los tejidos menos tradicionales ofrecen ventajas únicas; el neopreno, por ejemplo, es rápido y lavable.
Por último, es importante que los guantes se ajusten correctamente para proporcionar una protección completa a los nudillos, los dedos y las muñecas. Crouchelli afirma que deben ser cómodos y ajustados a partes iguales, con las yemas de los dedos tocando la punta del guante. «Una forma simple de conectar los puntos es pensar en los dise%C3%B1o pantera con guantes de box como si fueran un zapato», añade.
Hay mucho que considerar entre el peso, el material y el ajuste, conque deja que la guía de Shape sobre los mejores dise%C3%B1o pantera con guantes de box te gane la partida (solo por esta vez). A continuación, encontrarás los mejores guantes para todos, desde los principiantes hasta los fanáticos de las clases de fitness, según los comentarios de los clientes del servicio y la opinión de los expertos de Crouchelli.
Preguntas usuales sobre dise%C3%B1o pantera con guantes de box
Hemos recopilado las dudas mas frecuentes de los clientes sobre dise%C3%B1o pantera con guantes de box.
¿Cómo puedo lavar los dise%C3%B1o pantera con guantes de box?
Según Pérez, los guantes deben tratarse como un artículo personal; al igual que los zapatos, lo ideal es que usted sea el único usuario de los guantes. Cuando tenga que limpiarlos, comience por limpiar el exterior con un desinfectante despacio.
«Como querrás llevar vendas debajo de los guantes, puedes meterlos en la lavadora y eso mantendrá tus guantes limpios», dice Cary Williams, entrenador de boxeo y director general de Boxing & Barbells. También puedes rociar un desinfectante dentro del guante, pero asegúrate de mantenerlos abiertos a fin de que puedan secarse.